UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementarlas.Repaso Ligera: Descubrir algo no relacionado con el trabajo, ya sea una novela, un poema o un artículo interesante, puede ser una excelente forma de desconectar.Integrar pausas visuales